Adebiet
Көк Туға – Құрмет!
26.10, 15:37
Құлтөлеу Мұқаш. Қазақтың ДОН-КИХОТЫ
17.04, 12:03
Есенғали Раушанов. Ақын мың баспа табақ кітап оқып, он баспа табақ кітап жазса қандай жақсы!
17.02, 10:49
Мұқағали тұрған пәтерлер
09.02, 11:34
Президент жазушы Шерхан Мұртаза ескерткішіне гүл шоғын қойды
03.02, 15:36
«Айбоз» ұлттық әдеби сыйлығының жеңімпаздары анықталды
07.12, 11:13
ЖІБЕК ЖОЛЫ, 50
01.12, 11:36
Көпен қайтты – сөз семсердің суы қайтты
10.11, 12:32
Мұхтар Мағауин: Қазақстан дәуірлей берсін!
31.10, 11:43
Төлен ӘБДІК, жазушы: «ЖАҚСЫ АДАМНЫҢ ЖОЛДАН ТАЮЫ – ҮЛКЕН ТРАГЕДИЯ»
24.10, 15:19
23 дек 17:23korilim:1 269 Ашық әңгіме
Суды шамадан тыс қолдану неге қауіпті?
Сарапшының пікірінше, сұйықтықты шамадан тыс қабылдау ақуыздың бөлінуін жоғарылатуға және ағзадан қажетті дәрумендер мен минералды заттарды шығарып тастауға әкеледі. Сонымен қатар, бұл жүрек-қан тамырлары мен зәр шығару жүйесінің шамадан тыс жүктемесін тудырады.
Ағзаның орташа су қажеттілігі күніне 2,5 литр, дейді Погожева. Сонымен бірге ағза тамақтан бір литр су алады, ал шай, сүт және сорпа сияқты бос сұйықтық түрінде тағы 1-1,5 литр алады.
Сарапшының айтуынша, шөлді басу үшін сұйықтықтың мөлшері ғана емес, сонымен қатар оның дәмі де маңызды. Мысалы, қышқыл сусындар (жеміс-жидек сусындары, квас, көк шай) сілекей шығаруды ынталандырып қана қоймай шөлді басуға көмектеседі.
Сарапшының айтуынша, шөлді басу үшін сұйықтықтың мөлшері ғана емес, сонымен қатар оның дәмі де маңызды. Мысалы, қышқыл сусындар (жеміс-жидек сусындары, квас, көк шай) сілекей шығаруды ынталандырып қана қоймай шөлді басуға көмектеседі. Басып шығару
Ағзаның орташа су қажеттілігі күніне 2,5 литр, дейді Погожева. Сонымен бірге ағза тамақтан бір литр су алады, ал шай, сүт және сорпа сияқты бос сұйықтық түрінде тағы 1-1,5 литр алады.
Сарапшының айтуынша, шөлді басу үшін сұйықтықтың мөлшері ғана емес, сонымен қатар оның дәмі де маңызды. Мысалы, қышқыл сусындар (жеміс-жидек сусындары, квас, көк шай) сілекей шығаруды ынталандырып қана қоймай шөлді басуға көмектеседі.
Сарапшының айтуынша, шөлді басу үшін сұйықтықтың мөлшері ғана емес, сонымен қатар оның дәмі де маңызды. Мысалы, қышқыл сусындар (жеміс-жидек сусындары, квас, көк шай) сілекей шығаруды ынталандырып қана қоймай шөлді басуға көмектеседі. Басып шығару
Пікір қосу
Janalyqtar toptamasy
"Қорғансыздың күні"11:42«Кітап-Amanat» орталығы ашылды10:55«Кітап-Аманат» орталығы ашылды.10:45АТЫРАУДА «КІТАП-AMANAT» МӘДЕНИ-АҒАРТУ ОРТАЛЫҒЫ АШЫЛДЫ10:21«КІТАП-AMANAT» партиялық жоба аясында кітап орталығы ашылды10:14ШҚО-да алғаш рет бірегей кітап орталығы ашылды09:57«Кітап-Аманат» жобасы Шымкентте жалғасты09:52"Мемлекеттік тіл және БАҚ - 2023" байқауының жеңімпаздары анықталды11:55БОЛАТ НАЗАРБАЕВ ҚАЙТЫС БОЛДЫ11:19«ҚАЗАҚША МӘЗІР» РЕСПУБЛИКАЛЫҚ КОНКУРСЫ ӨТТІ11:52Көк Туға – Құрмет!15:37«Кітап-Аманат» дүкенінде белгілі ақын, Алмас Ахметбекұлы кітаптарының тұсаукесер рәсімі болып өтті.13:19Халықаралық семинар16:39Кеше, Жамбыл атындағы кітапханада белгілі қаламгер, күйші Таласбек Әсемқұловтың 8 томдық жинағының кезекті 6-8 томдарының тұсаукесер рәсімі болып өтті.20:35қателік10:23"Бір тойым..."10:17Абзал Құспан тик ток паракшасынан алынды16:31ТІЛДЕР МЕРЕКЕСІНІҢ МЕРЕЙІ АСҚАҚ19:24ҚҰДІЕТТІ ОТ МАҒЖАН ЖЫРЛАРЫ «МЕН ҚАЗАҚША СӨЙЛЕЙМІН» АКЦИЯСЫ ӨЗ МӘРЕСІНЕ ЖЕТТІ18:44«Анасының артынан баласы мен қыздары секіре берген»: Сырдария өзеніндегі қайғылы оқиға туралы куәгерлер айтып берді09:10Қырғызстанда 2027 жылдан бастап пластик пакетке тыйым салынады12:41«Сөз түзелді, тыңдаушы, сен де түзел...»12:311 440 000 ТЕҢГЕ16:48«Азия Дауысы» арма екен?!16:38ТОҒЖАНОВ деген КІМ?15:45Нағыз қазақ – Домбыра!22:30Биыл «Динамо» спорт қоғамына 100 жыл17:36Жаңажол кен орнындағы өрт 14 сағатта сөндірілді10:06Проблемалық несиесі бар адамдарға жаңа кредит берілмейді11:13Ірі мұнай-газ компаниясы арзан бағада жекеменшікке сатылып кеткен11:15
Bairaq-TV
